【１分で改善　ガチガチの首コリ、寝違えで首が回らない】凝り固まった首、寝違えの筋肉をほぐす「11円　首の筋膜リリース ストレッチ」

『【１分で改善　ガチガチの首コリ、寝違えで首が回らない】凝り固まった首、寝違えの筋肉をほぐす「11円　首の筋膜リリース ストレッチ」』という動画をご紹介させていただきます。YouTubeにて検索をして実際に見てみると非常に参考になりました。

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