寝違え、首の痛みを改善させる肩甲骨ストレッチ

『寝違え、首の痛みを改善させる肩甲骨ストレッチ』という動画をご紹介させていただきます。YouTubeにて検索をして実際に見てみると非常に参考になりました。

少しでも参考になりましたらチャンネル登録、高評価をお願いいたします。