腰の椎間板ヘルニアで痛む時はいつまで安静にしているのがいいのか？

『腰の椎間板ヘルニアで痛む時はいつまで安静にしているのがいいのか？』という動画をご紹介させていただきます。YouTubeにて検索をして実際に見てみると非常に参考になりました。

少しでも参考になりましたらチャンネル登録、高評価をお願いいたします。