冬で走る前にして欲しい！シンスプリント・足首・足裏の怪我を予防する体を温め方３選

『冬で走る前にして欲しい！シンスプリント・足首・足裏の怪我を予防する体を温め方３選』という動画をご紹介させていただきます。YouTubeにて検索をして実際に見てみると非常に参考になりました。

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