日本人の5人に1人は不眠に悩まされる不眠大国？治療法と睡眠の質の上げ方を専門医が解説

『日本人の5人に1人は不眠に悩まされる不眠大国？治療法と睡眠の質の上げ方を専門医が解説』という動画をご紹介させていただきます。YouTubeにて検索をして実際に見てみると非常に参考になりました。

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