自宅でできる上半身のストレッチや腱鞘炎の予防対策【県民健康づくりセミナー】

『自宅でできる上半身のストレッチや腱鞘炎の予防対策【県民健康づくりセミナー】』という動画をご紹介させていただきます。YouTubeにて検索をして実際に見てみると非常に参考になりました。

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