椎間板ヘルニア対策講座　やってはいけない運動とやっていい運動を紹介します。

『椎間板ヘルニア対策講座　やってはいけない運動とやっていい運動を紹介します。』という動画をご紹介させていただきます。YouTubeにて検索をして実際に見てみると非常に参考になりました。

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