ぎっくり腰の予防に必須！　お尻を引く能力が無いと腰やらかしちゃいます。。。

『ぎっくり腰の予防に必須！　お尻を引く能力が無いと腰やらかしちゃいます。。。』という動画をご紹介させていただきます。YouTubeにて検索をして実際に見てみると非常に参考になりました。

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