『股関節の痛みにお悩みの方に!寝ながらストレッチ【6分間】』という動画をご紹介させていただきます。YouTubeにて検索をして実際に見てみると非常に参考になりました。
https://www.youtube.com/watch?v=heR235kKo9g
少しでも参考になりましたらチャンネル登録、高評価をお願いいたします。
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