痛み・シビレのセルフケア（腰椎椎間板ヘルニアの患者様のための、マッケンジーテクニックを基礎とした優しい自己調整方法）.12

『痛み・シビレのセルフケア（腰椎椎間板ヘルニアの患者様のための、マッケンジーテクニックを基礎とした優しい自己調整方法）.12』という動画をご紹介させていただきます。YouTubeにて検索をして実際に見てみると非常に参考になりました。

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