不眠症が起こる背景3つ【考えすぎる・生活面・心身の病気、精神科医が11分でまとめ】

『不眠症が起こる背景3つ【考えすぎる・生活面・心身の病気、精神科医が11分でまとめ】』という動画をご紹介させていただきます。YouTubeにて検索をして実際に見てみると非常に参考になりました。

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