不眠症治療の3段階【睡眠衛生指導→依存ない薬→睡眠薬、精神科医が12分でまとめ】

『不眠症治療の3段階【睡眠衛生指導→依存ない薬→睡眠薬、精神科医が12分でまとめ】』という動画をご紹介させていただきます。YouTubeにて検索をして実際に見てみると非常に参考になりました。

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