【肩こり改善＆腰痛予防】肩甲骨はがし3分。ゆったり無理なくストレッチ

『【肩こり改善＆腰痛予防】肩甲骨はがし3分。ゆったり無理なくストレッチ』という動画をご紹介させていただきます。YouTubeにて検索をして実際に見てみると非常に参考になりました。

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