梨状筋症候群でお尻が痛む時に前･横・後ろの３方向から伸ばすストレッチ

『梨状筋症候群でお尻が痛む時に前･横・後ろの３方向から伸ばすストレッチ』という動画をご紹介させていただきます。YouTubeにて検索をして実際に見てみると非常に参考になりました。

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