【脊柱管狭窄症】歩きすぎると悪化する！適正な歩数、時間は？

『【脊柱管狭窄症】歩きすぎると悪化する！適正な歩数、時間は？』という動画をご紹介させていただきます。YouTubeにて検索をして実際に見てみると非常に参考になりました。

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